{"id":7321,"date":"2024-06-20T17:02:08","date_gmt":"2024-06-20T17:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/?p=7321"},"modified":"2024-06-21T00:06:24","modified_gmt":"2024-06-21T00:06:24","slug":"mexico-ocupa-el-4-lugar-en-el-mundo-por-falta-de-vacaciones-64-de-los-mexicanos-admite-necesitar-dias-de-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/mexico-ocupa-el-4-lugar-en-el-mundo-por-falta-de-vacaciones-64-de-los-mexicanos-admite-necesitar-dias-de-descanso\/","title":{"rendered":"M\u00e9xico ocupa el 4\u00b0 lugar en el mundo por falta de vacaciones: 64% de los mexicanos admite necesitar d\u00edas de descanso"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Expedia comparte consejos sobre c\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo su tiempo libre inspir\u00e1ndose en pa\u00edses con menor falta de vacaciones<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ciudad de M\u00e9xico, a 20 de junio del 2024.- <\/strong>Seg\u00fan el 24\u00ba informe anual sobre la Falta de Vacaciones de Expedia, publicado hoy, revela que el 64% de los mexicanos admite sentir que le hacen falta vacaciones (definida como la sensaci\u00f3n de no tener suficiente tiempo libre). La percepci\u00f3n entre los mexicanos de no tener suficientes d\u00edas de descanso ha mostrado un cambio positivo, con una disminuci\u00f3n del 13% en comparaci\u00f3n al a\u00f1o anterior (64% vs. 77% en 2023).<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de este cambio, los mexicanos podr\u00edan beneficiarse de adoptar algunas de las estrategias y actitudes de otros pa\u00edses para aprovechar todos sus d\u00edas durante este a\u00f1o. El informe de 2024 subraya que los mexicanos son dos veces m\u00e1s propensos a esperar de seis meses a un a\u00f1o para sus siguientes vacaciones (39% vs. al 18% a escala mundial).<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAunque no podemos controlar el n\u00famero de d\u00edas libres que podemos tomar, el reporte plantea la pregunta de qu\u00e9 se puede aprender de otros pa\u00edses que ayude a los viajeros mexicanos a romper el terrible h\u00e1bito de no utilizar el tiempo libre que tienen\u201d, comenta Gretel Perera, portavoz de las marcas de Expedia Group. \u201cEn Jap\u00f3n, la gente se toma tiempo libre cada mes, en lugar de solo dos veces al a\u00f1o. Sin duda, los mexicanos pueden tomar algunos consejos para continuar aprovechando su tiempo de descanso\u201d. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td><strong>\u00cdndice de falta de vacaciones por regi\u00f3n (de mayor a menor)<\/strong><\/td><td><strong>D\u00edas de vacaciones tomados<\/strong><\/td><td><strong>D\u00edas de vacaciones sin utilizar<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>1. Alemania (84%) + 14% YoY&nbsp;<\/td><td>1. Francia \u2013 29 d\u00edas<\/td><td>1. Jap\u00f3n: 7 d\u00edas restantes<\/td><\/tr><tr><td>2. Francia (69%) \u2013 2% YoY&nbsp;<\/td><td>2. Hong Kong \u2013 28 d\u00edas<\/td><td>2. Australia: 3 d\u00edas restantes<\/td><\/tr><tr><td>3. Estados Unidos (65%) +2% YoY&nbsp;<\/td><td>3. Alemania \u2013 27 d\u00edas<\/td><td>3. Nueva Zelanda \u2013 3 d\u00edas restantes<\/td><\/tr><tr><td><strong>4. M\u00e9xico (64%) \u201313% YoY&nbsp;<\/strong><\/td><td>4. Reino Unido \u2013 25 d\u00edas<\/td><td><strong>4. M\u00e9xico \u2013 2 d\u00edas restantes<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>5. Singapur (62%) +4% YoY&nbsp;<\/td><td>5. Singapur \u2013 19 d\u00edas<\/td><td>5. Alemania \u2013 2 d\u00edas restantes<\/td><\/tr><tr><td>6. Canad\u00e1 (58%) +1% YoY&nbsp;<\/td><td>6. Australia \u2013 18 d\u00edas<\/td><td>6. Francia \u2013 2 d\u00edas restantes<\/td><\/tr><tr><td>7. Australia (57%) -8% YoY&nbsp;<\/td><td>7. Nueva Zelanda \u2013 18 d\u00edas<\/td><td>7. Reino Unido: 2 d\u00edas restantes&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>8. Hong Kong (57%) -4% YoY&nbsp;<\/td><td>8. Canad\u00e1 \u2013 18 d\u00edas<\/td><td>8. Singapur: 1 d\u00eda restante<\/td><\/tr><tr><td>9. Reino Unido (56%) Igual YoY&nbsp;<\/td><td><strong>9. M\u00e9xico \u2013 14 d\u00edas<\/strong><\/td><td>9. Estados Unidos: 1 d\u00eda restante<\/td><\/tr><tr><td>10. Nueva Zelanda (55%) +1% YOY&nbsp;<\/td><td>10. Jap\u00f3n \u2013 12 d\u00edas<\/td><td>10. Canad\u00e1: 1 d\u00eda restante<\/td><\/tr><tr><td>11. Jap\u00f3n (53%) +10% YoY&nbsp;<\/td><td>11. Estados Unidos \u2013 11 d\u00edas<\/td><td>11. Hong Kong \u2013 2 d\u00edas m\u00e1s<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Informe sobre la Falta de vacaciones 2024 de Expedia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>H\u00e1bitos de vacaciones en todo el mundo<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jap\u00f3n<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lecciones del pa\u00eds con el menor \u00edndice de falta de vacaciones en el mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hacer que los fines de semana cuenten: <\/strong>a pesar de que los japoneses toman un d\u00eda libre extra al a\u00f1o (12 vs. 11), los encuestados japoneses tienen m\u00e1s probabilidades de tomar vacaciones cada mes que los mexicanos (32% vs. 22%). Su estrategia consiste en aprovechar los d\u00edas festivos para programar escapadas cortas y frecuentes, lo que les permite salir de la rutina y recargar energ\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Priorizar el descanso y la relajaci\u00f3n: <\/strong>para el 84% de los japoneses, el principal objetivo de sus vacaciones es aprovechar al m\u00e1ximo el descanso y la relajaci\u00f3n durante sus viajes. Esto quiz\u00e1 contribuye a reducir la sensaci\u00f3n de falta de tiempo libre. En contraste, solo el 72% de los mexicanos se enfoca en este aspecto durante sus vacaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Francia<\/strong>&nbsp;<br>Los franceses son los que m\u00e1s vacaciones toman en el mundo, esta es su f\u00f3rmula:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Distribuir los d\u00edas libres: <\/strong>aproximadamente el 16% de los mexicanos no us\u00f3 su tiempo libre en 2023 porque lo estaban guardando para un viaje grande y a menudo terminaron dejando d\u00edas sin usar. En contraste, los franceses tienden a evitar los viajes grandes, pues casi un tercio de ellos distribuye sus vacaciones a lo largo del a\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Poner las cosas en perspectiva: <\/strong>aunque los franceses tienen un mes de vacaciones al a\u00f1o, sienten m\u00e1s falta de descanso (69%) que los mexicanos con un promedio de 15 d\u00edas al a\u00f1o. &nbsp;Esto se debe a que los trabajadores en Francia consideran el tiempo libre como un derecho b\u00e1sico (93%) una cifra ligeramente superior a la de los mexicanos (89%).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adem\u00e1s, para los trabajadores en Francia, el descanso es vital para la salud y el bienestar (94% vs. 86% de los trabajadores en M\u00e9xico). Este enfoque franc\u00e9s sobre el descanso es un ejemplo que podr\u00eda seguirse en otros sitios alrededor del mundo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Otros campeones del tiempo libre en el mundo<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hong Kong es la \u00fanica regi\u00f3n donde los encuestados no s\u00f3lo no dejaron d\u00edas sin usar, sino que tambi\u00e9n se tomaron d\u00edas extra de vacaciones. Con el \u00edndice m\u00e1s alto en el mundo, el 15% de ellos tiene la intenci\u00f3n de repetir la experiencia en 2024.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los alemanes, pese a encabezar la lista de pa\u00edses con m\u00e1s falta de vacaciones este a\u00f1o (84%), est\u00e1n decididos a cambiar esta situaci\u00f3n. Ahora m\u00e1s que nunca, tienen la intenci\u00f3n de usar todas sus vacaciones en 2024 (77% vs. 64% de M\u00e9xico).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cNadie desperdicia intencionalmente sus d\u00edas de vacaciones; sin embargo, el ritmo fren\u00e9tico de la vida nos invade y el esfuerzo necesario para investigar, planear y reservar un viaje acaba por desanimarnos\u201d, afirma Perera. \u201cAlrededor del 39% de los encuestados en M\u00e9xico dice sentirse abrumado por el proceso, aunque la buena noticia es que en 2024 las soluciones tecnol\u00f3gicas les facilitar\u00e1n la tarea. Si planificar un viaje para disfrutar de las vacaciones es una situaci\u00f3n estresante, el asistente de IA de viajes en <a href=\"https:\/\/wa.me\/525515002965\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WhatsApp<\/a> de Expedia puede ser de gran ayuda para organizar la escapada perfecta\u201d.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La ciencia de las vacaciones: \u00bfPor qu\u00e9 las vacaciones mejoran el estado de \u00e1nimo<\/strong>?<br>Como era de esperar, el 72% de los mexicanos afirma que su estado de \u00e1nimo mejora cuando est\u00e1n de vacaciones, pero, curiosamente, m\u00e1s de un tercio (37%) comienza a sentir el efecto en la mejora de su estado de \u00e1nimo durante la planificaci\u00f3n del viaje de vacaciones<\/p>\n\n\n\n<p>Expedia se ha asociado con la destacada psic\u00f3loga del Reino Unido, la Dra. Becky Spelman, quien respalda estos hallazgos y revela la ciencia detr\u00e1s de las vacaciones y c\u00f3mo impactan su vida, incluido el efecto &#8220;halo navide\u00f1o&#8221;. Ella explica: \u201cLa idea que cada uno tiene de c\u00f3mo son unas excelentes vacaciones es diferente, pero tener un tiempo de inactividad significativo es absolutamente esencial para nuestra salud f\u00edsica y mental. Al igual que Expedia, defiendo la idea de que ning\u00fan d\u00eda de vacaciones debe quedarse sin utilizar y animo a todos a tomarse un tiempo libre, descansar, relajarse y disfrutar de las vacaciones con sus seres queridos\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los cinco principales impactos positivos que las vacaciones pueden tener en nuestro bienestar, seg\u00fan la Dra. Spelman:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reduce el estr\u00e9s: <\/strong>Incluso cuando realmente amamos nuestro trabajo, el trabajo puede ser estresante. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce niveles elevados de adrenalina y cortisol, lo que nos pone hiperalertas y hace que nuestros m\u00fasculos se tensen. Si bien el estr\u00e9s a corto plazo es una respuesta saludable al peligro, el estr\u00e9s cr\u00f3nico afecta nuestra salud f\u00edsica y mental y contribuye a s\u00edntomas como indigesti\u00f3n, presi\u00f3n arterial alta, tensi\u00f3n muscular y m\u00e1s. Las vacaciones regulares pueden marcar una enorme diferencia en los niveles de estr\u00e9s, ya que son per\u00edodos en los que podemos concentrarnos en nuestro bienestar, relajarnos y descansar por completo.&nbsp;<br>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descanso cerebral<\/strong>: Las vacaciones no son s\u00f3lo un tiempo libre de nuestras obligaciones, sino que pueden hacernos trabajar de forma m\u00e1s eficaz. \u00bfSabes que a veces tu computadora necesita reiniciarse? Nuestros cerebros son muy parecidos. Con el tiempo, el estr\u00e9s laboral puede aumentar hasta un nivel insostenible y nuestras funciones cerebrales comienzan a ralentizarse y a funcionar con menos eficacia. Cuando tomamos un descanso, a nuestro cerebro le resulta m\u00e1s f\u00e1cil absorber nueva informaci\u00f3n, procesar nuevas sensaciones y crear nuevos recuerdos, un proceso conocido como &#8220;flexibilidad cognitiva&#8221;. Los beneficios pueden durar mucho tiempo despu\u00e9s de que terminen las vacaciones. Al tomarnos un tiempo libre y \u201creiniciar\u201d nuestro cerebro, volvemos renovados, lo que puede conducir a una satisfacci\u00f3n laboral a largo plazo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El aumento de la serotonina genera un &#8220;halo navide\u00f1o&#8221;:<\/strong> Tener unas vacaciones en las que podemos centrarnos en nosotros mismos y en lo que nos hace felices es importante para nuestro bienestar. Planificar las vacaciones, emprenderlas y luego reflexionar sobre lo que hemos hecho aumenta la felicidad y, con ella, los niveles de serotonina en el cerebro, lo que contribuye a un estado de \u00e1nimo positivo y a un cerebro sano, durante mucho m\u00e1s tiempo del que duran las vacaciones. El estado de \u00e1nimo elevado puede persistir durante al menos un mes despu\u00e9s de unas vacaciones, e incluso tomar un descanso una vez al a\u00f1o puede reducir los niveles de estr\u00e9s en el trabajo en general.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo familiar de calidad que dura<\/strong>: Las vacaciones son momentos en los que las familias pueden dedicarse unas a otras, divertirse y conocerse realmente como personas. Cuando tenemos nuevas experiencias, creamos nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro y el cerebro humano contin\u00faa desarrollando esas conexiones durante toda la vida. Estos son particularmente importantes en el cerebro en desarrollo de un ni\u00f1o, ya que los recuerdos creados en la infancia pueden persistir durante a\u00f1os y las asociaciones positivas pueden hacer que nuestro cuerpo secrete hormonas que nos hacen sentir bien, como la serotonina, incluso muchos a\u00f1os despu\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Viaja y aprende<\/strong>: Las vacaciones son tiempos de inactividad, pero tambi\u00e9n son momentos en los que aprendemos mucho. El mismo acto de viajar, ver, saborear y experimentar cosas nuevas es una experiencia de aprendizaje en s\u00ed misma, y \u200b\u200btener nuevas experiencias conduce a la creaci\u00f3n de nuevas v\u00edas neuronales, lo que ayuda a mantener nuestra mente estimulada y abierta para aprender y adaptarse de cualquier cosa que la vida le depare. Cualquiera que sea la edad que tengamos, podemos regresar de las vacaciones intelectualmente estimulados, abiertos a nuevas experiencias y listos para m\u00e1s.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Venta de Verano para viajeros mexicanos<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A partir de hoy hasta el 14 de julio, los socios de Expedia que necesitan vacaciones pueden ahorrar un 25% o m\u00e1s en miles de hoteles con la <a href=\"https:\/\/www.expedia.mx\/lp\/b\/big-summer-deals?langid=2058&amp;siteid=12&amp;cache=false\">Venta de Verano de Expedia<\/a><sup>**<\/sup>. Con promociones v\u00e1lidas para viajar hasta finales de octubre, es el momento perfecto para volverse socio y asegurar un viaje para garantizar que los d\u00edas de vacaciones no se desperdicien este a\u00f1o. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><sup>1<\/sup><\/strong><strong>Acerca del informe sobre la falta de vacaciones:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Expedia encarg\u00f3 el primer informe sobre la falta de vacaciones en el a\u00f1o 2000, para examinar el equilibrio entre la vida laboral y personal de los viajeros en todo el mundo. El estudio anual, que tiene ya 24 a\u00f1os, se realiz\u00f3 en l\u00ednea entre 11,580 encuestados en Estados Unidos, Reino unido, Canad\u00e1, M\u00e9xico, Francia, Alemania, Australia, Nueva Zelanda, Jap\u00f3n, Hong Kong y Singapur. El estudio se realiz\u00f3 del 26 de marzo al 3 de abril de 2024 en nombre de Expedia por Harris Research Partners, una firma internacional de investigaci\u00f3n estrat\u00e9gica. Las respuestas se obtuvieron de un grupo diverso de paneles de consumidores importantes. Teniendo en cuenta el margen de error del promedio global, una diferencia del 1 al 4% es estad\u00edsticamente significativa con un 90% de confianza.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>** La oferta de verano de Expedia est\u00e1 disponible solo para socios.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/www.expedia.com\/newsroom\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Infografia-Falta-de-Vacaciones-de-Expedia-2024.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Embed of Infografia-Falta-de-Vacaciones-de-Expedia-2024.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-f59b03bf-9ad1-46fb-988f-d23c0553bedf\" href=\"https:\/\/www.expedia.com\/newsroom\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Infografia-Falta-de-Vacaciones-de-Expedia-2024.pdf\">Infografia-Falta-de-Vacaciones-de-Expedia-2024<\/a><a href=\"https:\/\/www.expedia.com\/newsroom\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Infografia-Falta-de-Vacaciones-de-Expedia-2024.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-f59b03bf-9ad1-46fb-988f-d23c0553bedf\">Download<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de M\u00e9xico, a 20 de junio del 2024.- Seg\u00fan el 24\u00ba informe anual sobre la Falta de Vacaciones de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[151],"tags":[],"companies":[71],"locations":[70],"class_list":["post-7321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","companies-expedia","locations-mexico-city","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7321"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7337,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7321\/revisions\/7337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7321"},{"taxonomy":"companies","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/companies?post=7321"},{"taxonomy":"locations","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expedia.mx\/newsroom\/wp-json\/wp\/v2\/locations?post=7321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}