Practicamos yoga; práctica física y mental donde desarrollarás la fuerza,la flexibilidad, el equilibrio y el foco mental. De la práctica saldrás con la mente aquietada y renovado por dentro y por fuera. Nuestra metodología de trabajo estrella es la práctica de Navakaraṇa Vinyāsa, un trabajo físico,mental y energético que de manera natural te lleva a un estilo de vida más saludable. Realizamos secuencias con movimientos muy conscientes equilibrando contracción y estiramiento del músculo, a un ritmo fluido y con mucho foco en la respiración como si de una coreografía se tratase. Trabajamos los 9 movimientos de la columna. Practicamos también Hatha Yoga,práctica básica en este mundo más pausada a intensidad media,alta. Realizamos las posturas más conocidas de yoga mejorando tu fuerza,flexibilidad, capacidad de concentración y bienestar.