Sesión introductoria:
Una introducción de medio día al maravilloso mundo del buceo libre. Esta es una sesión de descubrimiento, adecuada para principiantes, diseñada para introducirte en el buceo libre a lo largo de un cable de una manera segura y divertida, y para explorar libremente el mundo submarino. Después de una sesión teórica de dos horas que cubre todos los fundamentos de la respiración, la seguridad y las técnicas, será guiado por su instructor durante una sesión de dos horas en el mar, comenzando desde una lancha. Esta salida en un entorno natural te permitirá alcanzar profundidades de hasta 6 metros.
Nuestras salidas terminan con una sesión informativa con una taza de té con miel de la casa de la abuela y galletas bretonas.
La escuela de buceo libre SDConservation Apnée participa en varios proyectos ambientales. Al inicio de la salida se ofrecerá al grupo una lectura de la carta del buceador eco-responsable. Este tiempo se dedicará a una discusión sobre la importancia de preservar nuestras zonas costeras. Hablaremos sobre las acciones de SDConservation Apnée, los proyectos científicos participativos y las iniciativas de la escuela en colaboración con las partes interesadas locales.
Este no es un curso completo para principiantes, sino más bien una introducción que te dará una idea comprobante de lo que es el apnea y es adecuado para aquellos que tienen un tiempo limitado.
¿Qué es el freediving?
Presentación de las diferentes disciplinas del buceo libre.
Inspiración completa.
Fase de relajación.
Respiración de recuperación y control superficial.
Ecualización del oído.
La técnica de buceo, patadas y posicionamiento corporal del pato.
Riesgos asociados con el buceo libre e instrucciones básicas de seguridad.
En el agua:
Verificación de flotabilidad.
Introducción al buceo libre vertical (profundidad máxima 6m).
Ecualización.
Ejercicios de respiración y relajación.
Respiración de recuperación y control superficial in situ.
Inmersiones de inmersión libre.
Inmersiones de peso constante.
Qué incluye el precio del curso:
1 sesión de buceo libre en el mar.
1 sesión estática de apineo en tierra firme (incluida en la teoría).
Equipo de aprenaje (trajes de neopreno de talla XS (12-13 años) a XXL y aletas de talla 35 a 48).
1 lección de teoría.
No incluido en el precio del paquete:
Viajes a Groix, alojamiento, y comidas.
Certificación o diploma.
Condiciones de participación:
Edad mínima 12 (se requiere consentimiento paterno firmado para menores de edad).
Debe poder nadar 200 m de forma independiente sin aletas.
Punto de encuentro:
Albergue Juvenil Groix, en la bandera publicitaria CRESSI.
Máximo 4 personas por salida.
Si vas a bucear, ¡debes esperar 24 horas antes del buceo libre!
