Haremos una actividad de mindfulness juntos y luego daremos un paseo pausado en busca de emociones en la naturaleza. Usaremos no solo nuestra vista y oído, sino que también tendremos experiencias con nuestro sentido del olfato y del tacto. El objetivo es conectar emocionalmente con el medio natural, sintiendo dentro de nosotros los ecosistemas y la conservación de un entorno único de biodiversidad, especies, paisajes, historia, y experiencias humanas.
Todo lo que necesitas es tu disposición a “desenchufar” un poco.
Ropa para actividades al aire libre.
Zapatillas ligeras de senderismo o zapatillas de deporte.
Sombrero y agua potable.
Un tapete o toalla para recostarte si no quieres sentarte en la hierba o en el suelo.