Salud y Bienestar — Experiencia de baño en el bosque, visión general básica:
Shinrin-yoku es la práctica japonesa conocida como “baño en el bosque”, una inmersión en la atmósfera del bosque.

Conoce a tu guía en una ubicación central y síguelos hasta el inicio de tu caminata. Deje todos los aparatos electrónicos atrás (recomendado) y camine hacia el bosque.

Tome una caminata de ritmo más lento que no sea una caminata sino un viaje para profundizar su conciencia y hacer ejercicio estando presente. Cuando llegues a un lugar adecuado, siéntate y permanece quieto y tranquilo.

Entonces, a ver si puedes sacar al niño que llevas dentro y prueba un poco de caminar descalzo y estar despreocupado ya que ejercitas músculos que generalmente descuidas. A partir de ahí, encuentra tu camino de regreso a tus autos donde puedes agregar una inmersión fría si quieres participar.

Profundizar en De qué se trata esta experiencia:

Únase a nosotros para una experiencia inmersiva en la montaña y reconéctese con la naturaleza y con usted mismo.

Abierto para todas las edades y habilidades, deja que nuestro guía experto te lleve a un paseo que te invita a experimentar el poder curativo de la naturaleza.

Descubre un camino hacia el bienestar en el bosque.

Se ha demostrado que sumergirte en la naturaleza mejora tanto tu salud mental como física. Experimente una caminata de baño en el bosque de primera mano y disfrute de su multitud de beneficios potenciales para la salud, incluyendo reducción del estrés, sistema inmunológico mejorado, mejor estado de ánimo y disminución de la presión arterial y mucho más.

Nuestro guía está capacitado en la práctica japonesa de Shinrin-yoku, que también se conoce como “baño en el bosque”, una inmersión en la atmósfera del bosque. El paseo guiado te invita a estar presente en el momento y abrir todos tus muchos sentidos, creando una conexión más profunda con la naturaleza y contigo mismo.

Agregue una sesión de yoga junto al riero para un día completo de relajación y renovación.

¡O vigoriza tu cuerpo y espíritu con una inmersión fría en el río!

Las caminatas guiadas de 3 horas están diseñadas para huéspedes de todas las edades y capacidades

(Los niños menores de 12 años deben ser un grupo privado)