El entorno único de Aquabike o Hidro-rider puede ayudarlo a reducir el riesgo de lesiones y aumentar los niveles de condición física de formas que no se pueden lograr con el ejercicio en tierra solo. Su cuerpo pesa aproximadamente el 10% de su peso en tierra cuando está en el agua hasta el cuello. El agua crea resistencia al movimiento en todas las direcciones a través de un rango completo de movimiento. Aumente o disminuya la intensidad cambiando la velocidad de sus movimientos.
El agua masajea tus músculos con cada movimiento de brazos y piernas. Esta acción aumenta la circulación, promueve la relajación y ayuda a eliminar el estrés y la tensión.
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