El baño forestal es una actividad para conectar con la naturaleza, para los amantes del entorno natural que te sumerge y te invita a conocer la naturaleza y a ti mismo desde otra perspectiva.
Basado en las recomendaciones de médicos japoneses para eliminar el estrés de sus pacientes urbanos.
Los beneficios que obtienes son variados, especialmente:
Liberación de estrés, disminuye la presión arterial, aumenta la activación de los glóbulos blancos, reduce los radicales libres,
Aumenta la capacidad de sociabilidad,
Absorbemos los monoterpenos muy favorables de los árboles, los iones negativos,
Aumentamos la activación del sistema parasimpático.
Los participantes experimentan un cambio en su relación con la naturaleza.
Llegan con su vehículo a la finca Santa Rita de Costitx.
El guía propone actividades donde poco a poco se entra en conexión con la naturaleza a través de los sentidos, el tacto, el oído, el olfato, la vista, el gusto.
Se trata de una experiencia sensorial y experiencial.
La actividad es de 10 de la mañana a una de la tarde.
Cerramos con una ceremonia de despedida y agradecemos a la Madre Naturaleza.
Se recomienda ropa cómoda, botas de montaña o calzado deportivo.
Nunca anclas de playa.
Actividad solo para adultos.