Como estudiante de la vida, busco adoptar la atención plena, la filosofía y luchar por una mejor versión de mí mismo. El yoga representa un viaje tanto físico como espiritual. Guío a mis alumnos en el cultivo de sus prácticas para una profunda sanación, transformación y, sobre todo, relajación. Las secuencias conscientes, centradas en la alineación y la armonía de la respiración y el movimiento, permiten a los practicantes de todos los niveles descubrir y expresarse a través del yoga. Ofreciendo variaciones del nivel 1 al 3, mi secuencia de yoga se adapta tanto a principiantes como a yoguis experimentados.
Nuestro lugar de reunión será la playa real cerca de la torre de salvavidas de 5th Street, situada paralela a 5th Street y Ocean Drive. South Beach es donde el océano tropical se encuentra con la franja de arena más fabulosa del mundo, rodeada por un telón de fondo de exuberantes paisajes tropicales y una arquitectura Art Deco de ensueño. La clase de yoga concluye con una pose de descanso pacífica y una cita significativa del día. Esta experiencia placentera, social y gratificante te hará sentir más saludable y satisfecho que cuando llegaste.
Otras cosas a tener en cuenta:
Traiga AGUA POTABLE y una TOALLA DE PLAYA para hacer yoga (la toalla es mejor que la estera de yoga en la arena).
