Nos encontraremos en mi estudio en el corazón de Casco Viejo, rodeado de historia y arquitectura icónica. Tendré una colchoneta esperando a todos. Después de las presentaciones, cada uno de nosotros se sentará cómodamente en nuestras colchonetas y le preguntaré al grupo si hay alguna petición especial o limitación que deba saber antes de comenzar. Estableceré la expectativa de que cada persona es libre de elegir lo que le sienta bien y lo que le gustaría omitir. Ofreceré señales, pero cada persona es libre de hacer solo lo que elija a lo largo de la práctica. Juntos estableceremos nuestras intenciones, conectaremos con nuestra respiración y disfrutaremos de una hermosa práctica de yoga. Te guiaré suavemente a través de una hora de práctica de yoga, ofreciendo varias opciones y adaptaciones para que todos se sientan bienvenidos y cómodos. Sentirás que estás viajando en el tiempo, lejos del ritmo rápido de la vida moderna. Empápate de la tranquilidad tropical. Deja refrescado y rejuvenecido. Otras cosas a tener en cuenta: No es necesaria ninguna experiencia practicando yoga o meditación, todos los niveles, incluidos los principiantes, son muy bienvenidos. Esteras y toallas están disponibles si los necesita! ¡Ven como viajero, vete como amigo!