Tanto si eres nuevo en Muay Thai como si estás perfeccionando tus habilidades, esta sesión de 1,5 horas en Koh Samui está hecha para ti. Elija su horario de entrenamiento preferido en la sesión de la mañana o de la noche. Perfecto para viajeros, entusiastas del fitness o cualquier persona con curiosidad por el arte marcial de Tailandia. La clase tiene lugar a pocos minutos de la playa de Lamai en un gimnasio de boxeo tailandés con más de 100 peleas profesionales. Comienza con un calentamiento dinámico de cuerda de salto, estiramiento y shadowboxing para poner en marcha tu cuerpo. Aprenda golpes potentes, patadas precisas, codos, rodillas y técnicas defensivas para desarrollar fuerza, coordinación y confianza. Avanza al entrenamiento con almohadillas y bolsas, y si estás listo, prueba ejercicios de entrenamiento ligero o con compañeros en un espacio seguro de entrenamiento dinámico. Practica El Wai Khru Ram Muay se encuentra en el corazón del Muay Thai, simbolizando el respeto y la disciplina que definen el deporte. Se incluyen guantes de boxeo y espinilleras, y hay disponibles envolturas de mano de alquiler. Después del entrenamiento, repostar en la cafetería saludable del hotel (coste adicional). Protégete y descubre cómo tus extremidades se convierten en armas mortales en el arte del Muay Thai.