Comience con una breve orientación en tierra y en el agua que cubra los conceptos básicos del paddleboard, el equilibrio y la seguridad. Una vez cómodo, disfrute de una paleta guiada a un ritmo fácil, disfrutando de un entorno tranquilo y cálida luz de la noche. Después de la paleta, las tablas se anclan de forma segura en una zona tranquila del agua para el yoga SUP al atardecer. Fluye a través de una secuencia de yoga lenta y de puesta a tierra diseñada específicamente para la tabla de paddleboard, con movimientos que mejoran el equilibrio, la fuerza del núcleo y la relajación. La sesión concluye con una tranquilizadora savasana flotante mientras el sol se sumerge bajo el horizonte, seguida de una relajada paleta de regreso a la costa, dejándote fresco, centrado y restaurado.