Itinerario

¿Rejuvenece tu mente, cuerpo y sentidos con una sesión privada de yoga en jaipur que te hará sonreír y sentirte genial por el resto del día?

El instructor vendrá a tu hotel a recogerte y te llevará a nuestro Centro de yoga en jaipur allí el instructor enseñará sobre los conceptos básicos del yoga y procederá con una sesión de Pranayama, un ejercicio de respiración que se cree limpia el cuerpo desde adentro. El yoga es una ciencia antigua, que conduce a un cuerpo sano, una mente pacífica y un alma liberada.

El yoga no requiere ningún ejercicio riguroso. Un individuo debe relajarse y concentrarse. Bajo la guía de un experto, practica Hatha yoga, donde “Ha” se refiere a la energía del Sol y “Tha” se refiere a la energía de la luna. También aprenda asanas (posturas) que conducirán a un equilibrio de las dos energías en el cuerpo de uno y ayudarán a alcanzar la paz interior y el equilibrio. También te enseñarán el Surya Namaskar, la más esencial de todas las posturas de yoga.

Las sesiones han sido desarrolladas específicamente para ayudar a mejorar la salud, la energía y la vitalidad; y son aptas para principiantes a nivel intermedio.