En Kru Gym Phuket, entrenarás en el auténtico Muay Thai tradicional de Phuket, guiado por entrenadores experimentados dedicados a preservar el arte. Su viaje comienza con un calentamiento, que incluye saltos, boxeo de sombras y ejercicios de acondicionamiento para aumentar la resistencia. Luego pasarás al entrenamiento técnico, dominando poderosos golpes, patadas, codos y golpes de rodilla, junto con técnicas defensivas.

Espere un intenso trabajo de almohadilla con entrenadores, taladros de bolsa para refinar su potencia y entrenamiento de clinch para desarrollar el control y el equilibrio. Las sesiones de combate, adaptadas a tu nivel de habilidad, te ayudan a aplicar técnicas en tiempo real. Los ejercicios de fuerza y acondicionamiento, incluyendo ejercicios de peso corporal y entrenamientos básicos, mejoran tu estado físico.

Entre sesiones, obtendrá información sobre las tradiciones del Muay Thai, las estrategias de lucha y la dureza mental. Si eres un principiante o un luchador experimentado, Kru Gym proporciona una experiencia de entrenamiento inmersiva diseñada para superar tus límites y agudizar tus habilidades en un ambiente acogedor y disciplinado.